Alimentación durante el embarazo

* Proteínas.

* Carbohidratos.

* Calcio.

* Hierro.

* Vitamina A, C, B6, B12, D.

* Ácido folico.

* Beber abundante liquido, sobre todo agua.

- Cosas a evitar:

* Alcohol, drogas, nicotina y cafeína.